Som bekendt er der jo en øvre grænse for hvor meget protein kroppen kan optage ad gangen. Men jeg tænkte på om det forholder sig på samme måde med kalorier? Eller kan man bare æde en ordentlig mofo burger på 2000+ kcal og optage al energien?
Thx!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1548
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1546
Følg bodybuilding.dk på
Øvre grænse?
Side 1 af 1
Just a spørgsmål!
Som bekendt er der jo en øvre grænse for hvor meget protein kroppen kan optage ad gangen. Men jeg tænkte på om det forholder sig på samme måde med kalorier? Eller kan man bare æde en ordentlig mofo burger på 2000+ kcal og optage al energien?
Thx!
Som bekendt er der jo en øvre grænse for hvor meget protein kroppen kan optage ad gangen. Men jeg tænkte på om det forholder sig på samme måde med kalorier? Eller kan man bare æde en ordentlig mofo burger på 2000+ kcal og optage al energien?
Thx!
'___'
(o,o) O=(o,oQ)
/)__)
-"-"-
P.S. Jeg er også gået over til rulletobak
(o,o) O=(o,oQ)
/)__)
-"-"-
P.S. Jeg er også gået over til rulletobak
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 247
- Tilmeldt: 21. jun 2006, 10:17
- Geografisk sted: Hvidovre
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 98.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
IronMan skrev:Just a spørgsmål!
Som bekendt er der jo en øvre grænse for hvor meget protein kroppen kan optage ad gangen. Men jeg tænkte på om det forholder sig på samme måde med kalorier? Eller kan man bare æde en ordentlig mofo burger på 2000+ kcal og optage al energien?
Thx!
Jeg vil mene du optager alt energien, det protein du ikke optager ved jeg bare ikke ved hvor bliver af
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1067
- Tilmeldt: 4. dec 2006, 21:10
- Geografisk sted: Randers
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 76.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Ingen kostplan
Trabjerg skrev:IronMan skrev:Just a spørgsmål!
Som bekendt er der jo en øvre grænse for hvor meget protein kroppen kan optage ad gangen. Men jeg tænkte på om det forholder sig på samme måde med kalorier? Eller kan man bare æde en ordentlig mofo burger på 2000+ kcal og optage al energien?
Thx!
Jeg vil mene du optager alt energien, det protein du ikke optager ved jeg bare ikke ved hvor bliver af
Okay, jamen så skal der da voldædes så! Hehe
'___'
(o,o) O=(o,oQ)
/)__)
-"-"-
P.S. Jeg er også gået over til rulletobak
(o,o) O=(o,oQ)
/)__)
-"-"-
P.S. Jeg er også gået over til rulletobak
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 247
- Tilmeldt: 21. jun 2006, 10:17
- Geografisk sted: Hvidovre
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 98.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det med protein er en myte
http://bodybuilding.dk/artikler/bodybuilding/10bodybuilding&fitnessmyter.php
http://bodybuilding.dk/artikler/bodybuilding/10bodybuilding&fitnessmyter.php
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bay skrev:Det med protein er en myte
http://bodybuilding.dk/artikler/bodybuilding/10bodybuilding&fitnessmyter.php
Syntes også det lød forkert.. Mente jeg havde læst det et sted.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1067
- Tilmeldt: 4. dec 2006, 21:10
- Geografisk sted: Randers
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 76.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Ingen kostplan
Bay skrev:Det med protein er en myte
http://bodybuilding.dk/artikler/bodybuilding/10bodybuilding&fitnessmyter.php
Tja, myte og myte. Der står i artiklen at der må være en grænse, men at den er højere end 30 g. Det vidste jeg egentlig godt, min post-workout shake indeholder 50 g. protein.
'___'
(o,o) O=(o,oQ)
/)__)
-"-"-
P.S. Jeg er også gået over til rulletobak
(o,o) O=(o,oQ)
/)__)
-"-"-
P.S. Jeg er også gået over til rulletobak
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 247
- Tilmeldt: 21. jun 2006, 10:17
- Geografisk sted: Hvidovre
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 98.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Selvfølgelig ligger der både en øvre grænse for protein og en øvre grænse for samlet antal energi som kan blive optaget, men hvor den ligger er jeg ikke klar over, men det er højest sandsynligt heller ikke noget som man bør gå særlig meget op i.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2161
- Tilmeldt: 5. dec 2004, 12:27
- Geografisk sted: Esbjerg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
