PÅ bar bund

Hej alle !

Jeg er ny her på siden, og håber på lidt medgang

Jeg er 21 år gammel, overvejer at begynde at træne, jeg har ikke den store ryggrad. Maden har styret mig i mange år. (heldigvis vejre jeg ikke 120 kg xD) - Jeg vejer 86 kg. jeg er 182 cm høj. Jeg er pænt træt af den dunk der hænger.
Jeg søger gode råd til motivation og hvad der er godt og spise og ikke.

Kan man søge træningspartner herinde?

Hvor træner du?

Lucas1994 skrev:Hvor træner du?

Ingen steder endnu

- men ville nok blive i løkken

Hvad med dig Lucas?

Fitness World, Rued Langgaardsvej i kbh S

Der er ikke noget at overveje. Hvis du vil undgå at være miserabel resten af dit liv, så gå ned og meld dig ind i morgen.

Du har allerede din motivation. Du mangler kun disciplin nu.

Find et godt træningsprogram eks. B2B eller stronglifts. Få en kompetent instruktør til at lære dig god teknik. Upload evt. nogle videoer herinde og lær af de andre bruger her på forumet, så skal det nok lykkes!

Jeg tror, at du hurtig finder ud af, at det er en fornøjelse at træne selv

PÅ bar bund

Brugere online