Pasta og ris

Et lille hurtigt spørgsmål.

Når man beregner 100g pasta ind i sin kostplan, er de 100g så vægten før de bliver kogt, eller efter?
Der er trods alt en væsentlig forskel, da 100g kogt pasta efter min mening er ret meget. :wink:

det kommer an på hvilke indholdsfortegnelse over næringsstoffer du bruger. hvis indholdsfortegnelsen er over kogte ris bruger du den efter de er kogt, hvis indholdsfortegnelsen er over ris inden de er kogt, bruger du den der.

plain and simpel :wink:

Pasta og ris

Brugere online