Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 690
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 688
Følg bodybuilding.dk på

Post workout meal

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Skriv et svar
jacko

5. nov 2013, 09:07


hey all ya.

Kører 200ca. gram kylling, og 200 gram gode grøntsager i skrutten ummidelbart en time efter min træningshake, som er proppet med carbs.(100g+) vejer 90+

mit spørgsmål til alle jer dejlige livstils buddys: hvor mange carbs er så nødvendige i post workout meal som kvalitetsprotein ?

eller er 200 gram grøntsager nok ??

på forhånd tak :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 16
Tilmeldt: 4. aug 2010, 13:59
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster