Hej alle !
Jeg har problemer med appetitten, jeg føler mig aldrig sulten og tit mæt selvom jeg ikke har spist noget.
Det er selvfølgelig et stort problem da kost betyder meget for ens træning.
Derfor vil jeg høre om nogen af jer har gode råd til hvad jeg skal gør?
Tak!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1287
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1286
Følg bodybuilding.dk på
Problemer med kost
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 83
- Tilmeldt: 8. apr 2012, 14:08
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 90.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Spise mere fedt og/eller drikke dine kalorier.
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
Garik skrev:Spise mere fedt og/eller drikke dine kalorier.
Altså mener du så at jeg skal indtage weight gainer?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 83
- Tilmeldt: 8. apr 2012, 14:08
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 90.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Soldier skrev:Garik skrev:Spise mere fedt og/eller drikke dine kalorier.
Altså mener du så at jeg skal indtage weight gainer?
Nope, hvor skriver jeg det?
Drikke dine kalorier = Sødmælk, smoothies, shakes med peanutbutter, olie, havregryn et cetera.
Spise mere fedt = Nødder, peanutbutter, avocado, fed fisk, olier et cetera.
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
Garik skrev:Soldier skrev:Garik skrev:Spise mere fedt og/eller drikke dine kalorier.
Altså mener du så at jeg skal indtage weight gainer?
Nope, hvor skriver jeg det?
Drikke dine kalorier = Sødmælk, smoothies, shakes med peanutbutter, olie, havregryn et cetera.
Spise mere fedt = Nødder, peanutbutter, avocado, fed fisk, olier et cetera.
Okay tak, nu forstår jeg bedre.
Jeg ved ikke om det passer, men er der ikke ulemper ved at indtage væske hele tiden istedet for mad (nogen fast)? Bare et spørgsmål
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 83
- Tilmeldt: 8. apr 2012, 14:08
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 90.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster
