Hej bb'er!

Jeg har døjet lidt med nogle problemer den sidste uges tid.
Jeg har øget mit mad indtag da jeg er begyndt at bulke igen. Jeg har dog det problem at selvom jeg er sulten fra morgenstunden og spiser efter planen i løbet af hele dagen, så når jeg når til aftensmaden så er der bare lukket. Jeg er ikke sulten, jeg har ikke lyst til mad og føler jeg er helt fyldt op. Jeg har ingen problemer med at spise alt i løbet af dagen men til aften er det som at trykke på en knap, så er jeg ikke sulten mere. Det skal siges at min aftensmad skifter fra dag til dag.

Min mave bliver op til aften hele oppustet, og jeg ligner sku næsten en gravid. Noget siger mig det kan være mit fordøjelses system der ikke kan følge med?

Det skal siges at jeg hverken har mavesmerter eller problemer med at komme af med min afføring.

Min kostplan ligger under min profil, men har tidligere kørt samme uden nogen problemer.

Det er normalt. Når jeg bulker er jeg aldrig sulten, jeg kan ligefrem få madlede. Det gælder om bare at presse det ned alligevel. Man kan have rigtig meget i maven! Og ja; når du propper maven, bliver den større
Hvis du ligefrem kaster op, så find mere kalorietæt mad.

(Mine havregryn røg engang op lige så hurtigt de kom ned - men det var først efter flere dage, hvor jeg nærmest tvangsfodrede mig selv med dem, fordi de er så billige)

Jeg har bare tidligere bulket, men aldrig oplevet dette før . VI snakker 3100 kcal, så det bør sku være begrænset hvor "mæt" man kan blive.

Jeg er sulten i løbet af dagen, bare ikke til aften..

J.M.H skrev:Jeg har bare tidligere bulket, men aldrig oplevet dette før . VI snakker 3100 kcal, så det bør sku være begrænset hvor "mæt" man kan blive.

Jeg er sulten i løbet af dagen, bare ikke til aften..

Jeg kan godt se, at din kostplan ikke er voldsomt udfordrende. Du kunne dog let skifte en del af kulhydraterne ud med fedt. Det fylder mindre.
Men som sagt er der ikke noget underligt i ikke at være sulten, når man spiser mere end kroppen skal bruge for at vedligeholde sig.

Nah , jeg tænker også at så længe jeg ikke har mavesmerter, så bør det være ganske normalt!