Program efter pause?

Hop til:

Fytte

13. sep 2011, 17:59

Hej BB'ere!

Jeg har trænet hårdt, koncentreret og målrettet i 2 år og har fået rigtig meget ud af det. Det sidste program jeg havde inden min pause startede synes jeg gav vildt gode resultater, sammen med kosten selvfølgelig.

Jeg holdte 1/2 års pause pga. brækket hånd men er nu igang igen.
Ville bare lige høre om jeg kan starte med samme program igen? Eller om jeg skal lægge nyt? Har kørt nogle uger med et fullbody program, men føler jeg er klar til mere.

Tak for svaret.

JDSH

: Reputation point: 0; Indlæg: 11; Tilmeldt: 3. jun 2010, 20:39; Geografisk sted: Haderslev; Styrkeliste; - Bænkpres: 120.00; - Squat: 180.00; - Dødløft: 130.00; Logbog: Ingen logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Hop til:

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 60 gæster