Min motivation, er dalet på det sidste, kosten holder jeg 100% men kan ikke rigtig finde lysten, til at skulle afsted og træne, så jeg vil træne 2split, og de uger hvor det er slemt, erstatter jeg to af træningspas, med et fullbody ( 2 split + FB )
Jeg kommer til at holde fokus, på basisøvelser, også kan det være jeg smider nogle assist ind, hvis jeg føler for det.
Bænkpress
Squat
Pullups
Rows
Cleans and press
Lyder det fint?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 953
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 950
Følg bodybuilding.dk på
program og motivation
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 224
- Tilmeldt: 5. jul 2013, 17:38
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ja, hvis det er det, der holder dig i gang
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 2591
- Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 215.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du kan også prøve at undersøge hvad det er som gør at du mangler motivation, og så prøve at rette op på det 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 381
- Tilmeldt: 20. dec 2012, 14:56
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 72.50
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
