første spørgsmål..
Forslag til program/split hvis jeg geren vil træne 5 gange om ugen. ? hvordan deler jeg musklerne
hvis jeg vil starte på 14dags deload. fordi jeg har trænet tungt meget længe. og kan mærke det ik virker mere. hvad skal jeg så træne. inden jeg starter op på nyt program
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1247
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1244
Følg bodybuilding.dk på
program. opdelning.
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 39
- Tilmeldt: 10. aug 2008, 19:08
- Geografisk sted: Ringsted
- Træner her: Fysikken i centrum
Key2Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (6)
- Kostplan: Vis kostplan
nu kører jeg selv en del FB så vil ikke rådgive dig i split, men ta' og søg en gang på forummet, der har været tusindvis af programmer oppe til debat!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 442
- Tilmeldt: 4. jun 2008, 16:04
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 122.50
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 38 gæster
