Hej Alle BB'er
Jeg har lige et spørgsmål omkring, hvordan man skal inddrage en progressionscyklus i et PHAT program. Skal progressionscyklusen strække sig over både Styrke og Hypertrophy delen? Og hvordan kunne den se ud?
Mvh. Yukazo
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 817
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 814
Følg bodybuilding.dk på
Progression i PHAT
Side 1 af 1
What if I told you that you don't have to be sarcastic everytime a newb posts a thread to be accepted by the other bodybuilders.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 75
- Tilmeldt: 10. jan 2014, 21:09
- Geografisk sted: Glumsø, Sydsjælland
- Træner her: Lifeclub
Fitness World Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tag et kig på Brad Gillingham cyklussen under http://news.bodylab.dk/artikler/2009-3- ... scyklusser
- Reputation point: 0
- Indlæg: 15
- Tilmeldt: 21. jan 2014, 23:49
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Der står muligvis noget om det her: http://www.simplyshredded.com/mega-feat ... -2011.html
Eat clen, tren hard
-
- Reputation point: 135
- Indlæg: 8205
- Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
- Geografisk sted: Århus C
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
