På forhånd tak
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1445
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1442
Følg bodybuilding.dk på
protein på off dage
Side 1 af 1
Skal man have den samme mængde protein på off dage?
På forhånd tak
På forhånd tak
- Reputation point: 0
- Indlæg: 90
- Tilmeldt: 5. maj 2006, 07:15
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du skal spise præcist det samme som du gør på de dage du træner.
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 648
- Tilmeldt: 14. mar 2013, 18:57
- Geografisk sted: Rødovre
- Træner her: Fitness World Brøndby
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 77.50
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nu behøver du jo ikke at indtage samme mængde hver dag, men jeg går ud fra du spørger efter, om du også bør indtage en fornuftig mængde protein på off-dage? Og det bør du, ja.
Eat clen, tren hard
-
- Reputation point: 135
- Indlæg: 8205
- Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
- Geografisk sted: Århus C
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
protein, ja nok god idé
overall kalorier, du bruger mindre energi, derfor brug for mindre kalorier
overall kalorier, du bruger mindre energi, derfor brug for mindre kalorier
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.
-
- Reputation point: 62
- Indlæg: 1418
- Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
- Geografisk sted: Fyn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 233123.00
- - Squat: 20.00
- - Dødløft: 313133.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Okay. Rigtig mange tak for de hurtige svar
- Reputation point: 0
- Indlæg: 90
- Tilmeldt: 5. maj 2006, 07:15
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 100 gæster
