Læs dem her som svar:
http://www.bodyforum.dk/viewtopic.php?t=957
http://www.bodyforum.dk/viewtopic.php?t=2725
http://www.bodyzone.dk/forum/viewtopic.php?t=8
Citat (JØrgen Storm)
PROTEINTILSKUD VS. ”NORMAL KOST.
Som bekendt mener en del praktiserende læger og bl. a. Doping-Danmark, at brugen af proteintilskud er både unødvendig og den direkte vej til en tidlig død i rendestenen efter en kort social deroute som blandingsmisbruger, - alt sammen udløst af brugen af voldsomt politisk ukorrekt proteinpulver m.m.
Man kunne forsigtigt tillade sig at mene, at der var forhold af mere alvorlig karakter, som man burde koncentrere sin tabuisering om, men proportioner er jo til for at blive forvrænget, når man tilhører gruppen af overbetalte og kedsomhedsramte personager med for megen fritid uden voksent opsyn!
De mere eftertænksomme ved naturligvis, at rigtigt anvendt er proteinpulver en billig og nem måde at justere ernæringsprofilen på en allerede sund og varieret kost, - og havde det nu tilfældigvis været XX-pulver og IKKE sukkerstadset fra Mathilde, som de ”nyttige idioter” havde fået stillet til rådighed til deres dybsindige forskning, havde meget sikkert set anderledes ud.
Mælk, sukkersnask, fersk røget laks og røde bøffer er også lettere upraktiske at medbringe i træningstasken, - ligesom en ønsket mængde højkvalitetsprotein langt nemmere lader sig indpasse i et fast kaloriebudget, hvis man f.eks. ønsker at reducere sin fedtmasse, - eller fastholde den på et allerede realiseret lavt niveau.
Man kan således let opremse en række fornuftige årsager til at anvende tilskud i pulverform, - her skal kun nævnes og gentages, at det i mange situationer er voldsomt praktisk, at det bidrager med meget protein via få kalorier, og at der afhængig af proteintype kan opnås specifikke sundhedspromoverende egenskaber.