Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1427
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1424

Følg bodybuilding.dk på

PROTEIN PULVER HVORNÅR??

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





hej jeg er begyndt på a prøve a tabe mig lidt men for ikke at midste for meget muskelmasse har jeg valgt at begynde at tage proteinpulver men hvornår?:... jeg træner to - tre gange i ugen men skal jeg tage proteinpulveret inden og efter træning eller er det bedre at skippe et måltid/ noget a et måltid, og tage det der i stedet eller hvordan ?
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 91
Tilmeldt: 17. nov 2006, 15:46
Geografisk sted: skive
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Prøv at læs nogle af de artikler der er her på sitet :) ..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1585
Tilmeldt: 13. jun 2008, 20:21
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 205.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tag det ihf lige efter træning.
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mm jah sys jeg har prøvet hehe.:P... okay hehe
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 91
Tilmeldt: 17. nov 2006, 15:46
Geografisk sted: skive
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster



cron