Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1441
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1438
Følg bodybuilding.dk på

protein pulver, kreatin osv?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud




Skriv et svar
Tja

16. jun 2012, 19:11


Hey BB
Hvis det ikke skader kroppen, kunne jeg godt tænke mig at bruge alle de lovlige hjælpemidler, som man må, når jeg skal til at bulk. Jeg skal have en større muskelmasse! :D
Jeg har fået et tip herinde om ''Dextrose/Maltodextrin'' men hvad er der ellers?
Hvad for noget protein og kreatin og hvad der ellers er, skal jeg købe?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 24
Tilmeldt: 24. dec 2009, 00:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Cloud

16. jun 2012, 19:25


Jeg synes at du skal gøre brug af denne ---> http://www.bodyman.dk/shop/muskelopbygn ... 8669p.html

Så skal du nok blive 'swole' hurtigt, eller noget.. :-s
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 400
Tilmeldt: 18. maj 2011, 21:14
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

toto_G4M3R

16. jun 2012, 20:08


Protein pulver
Maltodextrin
Beta alanin
Kreatin
Eventuelt en pre workout shake hvis du føler for det.

Og så sund og kalorie holdig kost, så har du hvad du skal bruge :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 62 gæster

cron