Hejsa!

For godt og vel et stykke tid siden, købte jeg ovennævnte protein pulver. Jeg spiste det i godt og vel en måned. Problemet ligger i, at jeg efter jeg begyndte og spise proteinen følte at min fedt procent blev størrere, dvs. at når jeg trænede, så før i tiden kunne jeg ofte opnå den spændstige følelse af som om ens hud er for lille - i kender den vel?;) Det virkede som om at jeg tog det på som fedt i stedet - men alligevel.. jeg tog ca. 5 kg på og blev væsentligt stærkere men følte at det satte sig forkert.

I min almindelige hverdag VED jeg, at jeg slet ikke får proteiner nok, og spiser super usundt osv. Så det må vel være godt for mig at jeg får de proteiner fra pulveret? Hvad er jeres erfaringer med at spise protein og vokse, samtidig med at det ser godt ud?
Skal lige sige at jeg stoppede med at spise det efter mit lille "uheld"

Og så lige et lille billede. Det er taget efter sommerferien med en helvedes masse druk, junkfood og alt det der hører til. Har trænet én enkelt gang efter ferien på det billede, . Jeg er ved at komme efter det igen, med en masse MASSE ;) Og så liige.. noget i synes jeg burde træne mere e. lig?:)

Pfh tak:D

hmm fjern alt det usunde fra din kost og træn hårdere og du vil tage muskler på istedet for alt det fedt.

kan så lige tilføje at gruden til du har taget så meget på er at du har lagt i kacl overskud, og dermed har taget på.

jeg træner hårdt, presser ALTID mig selv. Så det kan jeg ikke rigtig bruge til noget..

Marle skrev:kan så lige tilføje at gruden til du har taget så meget på er at du har lagt i kacl overskud, og dermed har taget på.

Men det her kan du vel bruge til noget Larsen?