Protein pulver..

Nogen der ved hva for noget pulver der er godt at tage når man vejer 98 kg og er rimelig overvægtig? har købt noget protein pulver Bodylabs whey 80 (chokolade) men synes ikke det virker og det smager virkelig dårligt men nogen der ved hva pulver der er godt for mig ?

Hva mener du med at det ikke virker?
Hvad havde du forventet af virkning?

ved ikke hva jeg havde forventet men havde da heller ikke forventet der ikke ville ske noget ? men har heller ikke taget det så lang tid måske derfor ? men ved ikke om det er det der er godt for mig når jeg er rimelig overvægtig?

Benned123 skrev:ved ikke hva jeg havde forventet men havde da heller ikke forventet der ikke ville ske noget ? men har heller ikke taget det så lang tid måske derfor ? men ved ikke om det er det der er godt for mig når jeg er rimelig overvægtig?

Bodylab whey 80 er protein tilskud og ikke et desideret slankeprodukt, hvis det var det du havde regnet med, det er beregnet til at supplere en i forvejen god kost sådan ens muskler for proteiner nok til at vokse, da protein er musklernes byggesten.

Hvis du går efter at blive større er det ikke bare nok at supplere med kost tilskud, det kræver en tilpas god kost og hårdt arbejde i træningslokalet, og det er ikke noget der sker på et par uger.

Okay, det vil så sige det er dumt af mig at spise protein pulver ?. og ved ikke hva jeg skal spise fordi ved ikke lige hvor jeg skal finde et mad program ?

Benned123 skrev:Okay, det vil så sige det er dumt af mig at spise protein pulver ?. og ved ikke hva jeg skal spise fordi ved ikke lige hvor jeg skal finde et mad program ?

Jeg siger ikke at det er dumt af dig at spise det, det kommer også an på hvad dit mål er, er det at tabe dig eller er det at blive trænet/stor?

Ang. mad program kan du kigge lidt i folks logger og kategorien artikler står der en masse nyttigt.

Ja jeg vil gerne trænes stor, det er ikke så meget vægten men altså fedtet vil jeg gerne have væk ? og bliver stor i stedet for ?

Benned123 skrev:Ja jeg vil gerne trænes stor, det er ikke så meget vægten men altså fedtet vil jeg gerne have væk ? og bliver stor i stedet for ?

Så skal du bare forsætte med at træne hårdt i centeret, også skal du gøre det klart for dig selv at du vil af med fedtet, så skal du følge reglen med kalorieunderskud, dvs. du forbrænder mere end du indtager. I den sammenhæng vil det være en god ide at supplere med et kosttilskud såsom bodylab whey 80 for at holde på din nuværende muskelmasse.

Jeg vil foreslå dig at læse nogle af de artikler som ligger her på forummet.

Okay , tak for hjælpen du

Protein pulver..

Brugere online