Jeg søger et meget simpelt svar, på et meget simpelt spørgsmål
Jeg er pt under cut, og vil derfor gerne vide om et protein-indtag på ca 170g om dagen vil have negativ effekt på mit cut?
-Anton
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1628
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1626
Følg bodybuilding.dk på
Protein?
Side 1 af 1
Hey BB
Jeg søger et meget simpelt svar, på et meget simpelt spørgsmål
Jeg er pt under cut, og vil derfor gerne vide om et protein-indtag på ca 170g om dagen vil have negativ effekt på mit cut?
-Anton
Jeg søger et meget simpelt svar, på et meget simpelt spørgsmål
Jeg er pt under cut, og vil derfor gerne vide om et protein-indtag på ca 170g om dagen vil have negativ effekt på mit cut?
-Anton
- Reputation point: 0
- Indlæg: 52
- Tilmeldt: 27. feb 2014, 19:10
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
nej
-
- Reputation point: 189
- Indlæg: 4376
- Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nej
Edit: too slow
Edit: too slow
Sidst rettet af Magnuskvib 2. apr 2014, 16:19, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 185
- Indlæg: 758
- Tilmeldt: 22. maj 2013, 20:10
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 137.50
- - Squat: 175.00
- - Dødløft: 225.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hej Anton.
Du skal som udgangspunkt have ca. 1,8-2,0 gram protein pr. kg. kropsvægt uanset om du cutter eller bulker
Du skal som udgangspunkt have ca. 1,8-2,0 gram protein pr. kg. kropsvægt uanset om du cutter eller bulker
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 109
- Tilmeldt: 15. sep 2013, 20:20
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg bukker og takker, for det simple svar
God mandag!
God mandag!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 52
- Tilmeldt: 27. feb 2014, 19:10
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Magnuskvib skrev:Nej
Edit: too slow
This is a race! not a marathon!
-
- Reputation point: 189
- Indlæg: 4376
- Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 92 gæster
