Protein, vs Noz i.v . hjælp her :)

Nu vil jeg for alvor igang med at træne , seriøst.
og ville igang med at tage noget, som kan hjælpe mig lidt på vej, og overvejer om jeg skal prøve alm valle protein 95 procent, eller Noz i.v ? eller er der andre ting som jeg kan bruge. er på kur så det skal ik være noget voldsomt

Kur = diæt?

Det er 2 forskellige produkter du snakker om - det ene er protein, det andet er pre-workout.

nej ik diæt..
ja, men hvad er bedst af de 2 ting?

KasperL skrev:nej ik diæt..
ja, men hvad er bedst af de 2 ting?

Altså medikamenter?

Protein er klart det vigtigste, hvis du ikke får prots nok - men vil klart vælge Whey 80 f.eks fra Bodylab, medmindre du lider under laktoseintolerant.

skal bare have noget, så jeg vokser større noget hurtigere..
og hva er så det bedste af de 2 ting?

KasperL skrev:skal bare have noget, så jeg vokser større noget hurtigere..
og hva er så det bedste af de 2 ting?

Det virker ikke til du har sat dig så meget ind i tingene - jeg vil klart anbefale dig at besøge artikelarkivet på boardet.

- Som Bay skriver, skulle du tage at smutte forbi artikel arkivet her på siden. Der står alt viden du har brug for, for at komme ordentligt i gang med at vokse.

For at blive stor og stærk, skal du ligge i kcal overskud. Dvs. du skal æde en masse god mad (ikke junkfood osv.)

Men for at give dig et hurtigt svar. Så er det altid super optimalt at få proteiner efter træning, da musklerne har hårdt brug for noget at bygge af. Derfor vil jeg anbefale dig at købe noget protein pulver, ud af de to produkter du har sat op.

Protein, vs Noz i.v . hjælp her :)

Brugere online