Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1657
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1656

Følg bodybuilding.dk på

Proteiner / Kost

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Da jeg går på efterskole har jeg ikke altid mulighed for at få de kcal og proteiner jeg skal bruge for at opbygge de muskler jeg vil have, er det derfor muligt at drikke proteinshakes for at få det ekstra jeg mangler?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 24. dec 2014, 11:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Netop en af årsagen, til at man anvender protein pulver.
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Takker, evt en god side at finde en nogenlunde kostplan på? vejer 80kg er 184cm høj
Nemlig ikke helt vildt nemt når man går på efterskole da man er afhængig af det køkkenet laver til en..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 24. dec 2014, 11:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 321
Tilmeldt: 11. jan 2014, 16:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 124 gæster