Proteinpulver eller Kreatin

Jeg kører pt. proteinpulver og overvejer at skifte til kreatin, da min træningsmakker har oplevet rigtig gode resultater med dette.

Er der nogen der har prøvet at køre begge dele og har positive/negative erfaringer med dette..

Eller hvilket er bedst?

Prøv at sætte dig ind i tilskudene.

Protein og Kreatin er to vidt forskellige ting og som sagtens kan køres sammen. Faktisk kan jeg ikke se en grund til at stoppe med protein, hvis man vil tage kreatin også, tværtimod.

Om du vil opleve gode resultater med det eller ej kommer an på dine gener osv. men du vil uden tvivl opleve et resultat.

Har læst på sagerne, men der har ikke stået nogen steder at det skulle være en fordel ved at køre dem samtidig.

Men prøver sgu lige at rive en 2 kg spand med hjem.. Det er vel værd at ofre 600 kr på hvis det giver resultater.

Bodylab Protein 80 giver udemærket resultater for mit vedkommende, så hvis kreatin kan give lidt ekstra er det velkommen

Proteinpulver er i mine øjne værdigløst hvis man ikke har sat sig ind i kost. Det er bare et TILSKUD til din øvrige kost, ikke et mirakel middel!

600 kroner for 2 kg :shock:

Hvorfor gider du betale så meget for 2kg kreatin ?

Øhh... nej vel mcn? Proteinpulver vil ALTID være bedre end ingen ting, men vi kan godt blive enige om at fundamentet bør være en fornuftig sammensat kostplan!

8800 skrev:Øhh... nej vel mcn? Proteinpulver vil ALTID være bedre end ingen ting, men vi kan godt blive enige om at fundamentet bør være en fornuftig sammensat kostplan!

Helt enig der, men hvis man ikke har forståelse hvorfor man drikker protein, får man ikke det optimale ud af det. Og så synes JEG det er spild af penge at gi 600kr for 2 kg som han skriver

En dårlig, men proteinrig kost er bedre end en dårlig og proteinfattig kost.

mcn skrev:
8800 skrev:Øhh... nej vel mcn? Proteinpulver vil ALTID være bedre end ingen ting, men vi kan godt blive enige om at fundamentet bør være en fornuftig sammensat kostplan!

Helt enig der, men hvis man ikke har forståelse hvorfor man drikker protein, får man ikke det optimale ud af det. Og så synes JEG det er spild af penge at gi 600kr for 2 kg som han skriver

Hmm.. ved ikke om jeg fik skrevet det forkert, men lever ikke af Proteinshake og har det ikke som primær proteinkilde.

Har en fin kostplan som jeg følger efter bedste evne. Spiser rigtigt - ris, grønsager, kød, fisk m.m. Og får mit behov dækket den vej.
Har gainet 8 kg de sidste par måneder, så er godt tilfreds.

Drikker slet ikke, hvilket giver et ekstra puf

Men kan se at kreatin er billigere på bodyman.dk

Herligt at man ikke bliver stemplet som en idiot fordi man har et spørgsmål til jer kloge [-X

Den er go´ skrev:En dårlig, men proteinrig kost er bedre end en dårlig og proteinfattig kost.

Det kan vi hurtigt blive enige om, synes bare det er "hul i hovedet" at gi så mange penge for det, og så ikke sætte sig ordentlig ind i tingene, så man slet ikke får det optimale ud af det...

Proteinpulver eller Kreatin

Brugere online