Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1729
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1728

Følg bodybuilding.dk på

Proteinpulver og kreatin sammen

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





slettet
Sidst rettet af mte_dk 20. apr 2013, 12:20, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 13. sep 2006, 23:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Gå ned i artikler og læs om kreatin.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



slettet
Sidst rettet af mte_dk 20. apr 2013, 12:20, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 13. sep 2006, 23:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dit indtag af kreatin påvirker ikke dit behov for protein og omvendt.

Hovr meget kreatin skal du indtage? Du siger du har læst alle artiklerne...har du læst den her?

viewtopic.php?t=4815
-- Smerte er svaghed der forlader kroppen --
Proteinpulver kreatin weight gainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1607
Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ang. dit proteinbehov - har du læst den her:

viewtopic.php?t=961
-- Smerte er svaghed der forlader kroppen --
Proteinpulver kreatin weight gainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1607
Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



slettet
Sidst rettet af mte_dk 20. apr 2013, 12:19, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 13. sep 2006, 23:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nej, du skal ikke kun tage protein efter træning og de dage du træner !

Du kan med fordel indtage protein dagligt fordelt på 3-4 gange alt efter hvad du ellers får at protein via din kost ! De dage du træner, får du mest ud af tage en af de daglige tilskud efter træning !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 94 gæster