http://www.mx.dk/nyheder/danmark/story/23033431

Denne artikel mener proteinpulver er spild af penge og det kan decideret virke modsat og sætte sig som fedt. Hvad mener i om det?

den har været oppe og vende. det er en dårlig skrevet artikel. vijere

Jeg er uenig med Mette Hansen og Niels Ørtenblad om at det er spild af penge. Det er jeg af flere grunde:

1. Proteinpulver er en meget billig kilde til protein. Sammenligner man det med kød og andre fødevare, så er prisen per gram protein billigere, hvis man køber sit pulver det rigtige sted.

2. Proteinpulver er nemt. Det er for mig personligt ikke lækket at skulle indtage en stor mængde føde efter træning, da min appetit lige umiddelbart og en times tid efter ikke er så stor. Her er det nemt at nappe en protein shake for at få et eller andet. Man kan dog sagtens spise alm. mad. Det skal der ikke herske tvivl om.

3. 5 % af befolkningen får ikke dækket sit behov via kosten. For dem er det heller ikke spild af penge, hvis ikke de kan få det ned man skal. Her kan bl.a. nævnes de ældre, som sjældent er specielt godt ernæret. Selv dem som træner.

4. Argumentet om at det protein kroppen ikke bruger til opbygning af musklerne eller andre celler, kan forbrændes, eller det kan blive gemt til fedt er underligt at bringe frem. Det gør for meget kulhydrat og fedt også. Hvorfor protein ikke er specielt her. Proteinpulver kan gøre dig fed, hvis du spiser for meget. Alt mad kan gøre dig fed, hvis du altså spiser for meget.

Et sted hvor de dog har fat i den lange ende er, at folk tit er overfokuseret på protein. Det behøver man ikke lave meget undersøgelse på. Det er bare at kigge et par af de tråde igennem med kostplaner, som bliver smidt op her på siden. Her ser man tit og ofte folk som indtager 4-5g protein pr kg kropsvægt, fordi de tror det giver mere.

For at bevæge os lidt væk fra eksperterne, så synes jeg den her artikel er et udmærket bud på hvorfor man ikke bare blindt skal stole på det der står i pressen og de "eksperter" de fremstiller.
Det er muligt Mette og Morten ved meget om kost og hvordan kroppen fungere. Det er dog langt fra sikkert de har nogen indblik i hvordan det er at træne og gå op i sin træning til daglig. Dertil skal lægges at journalisten naturligvis har spundet historien så den er spændende. Det kan være alt det jeg har listet er blevet nævnt af de to eksperter, men blot er blevet undladt, fordi det ikke er interessant for den historie avisen/journalisten gerne ville bringe. Det skulle ikke være første gang i verdenshistorien, at det er set gjort.
Man må tænke på, at MX skal have folk til at samle deres aviser op, så deres annoncer bliver set. Det er den måde de tjener penge på, og ser man en spændende overskrift, ja så samler man naturligvis avisen op.