Spiser havregrød når jeg kommer hjem efter træning er det dårligt eller skidt sover fra kl 7 til 14 ca
Håber i vil besvare mit spørgsmål
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1408
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1406
Følg bodybuilding.dk på
Proteinpulver spørgsmål
Side 1 af 1
Hejfolkens på Bodybuling jeg har lige et par spørgsmål jeg arbejder nat træner efter arbejde så vil lge høre om jeg stadig skal drik proteinpulver efter træning og hvad tid senere jeg skal drik det ? På forhånd tak.
Spiser havregrød når jeg kommer hjem efter træning er det dårligt eller skidt sover fra kl 7 til 14 ca
Håber i vil besvare mit spørgsmål
Spiser havregrød når jeg kommer hjem efter træning er det dårligt eller skidt sover fra kl 7 til 14 ca
Håber i vil besvare mit spørgsmål
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5
- Tilmeldt: 7. sep 2010, 09:42
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
bare fordi du arbejder om natten skal din krop da stadig have sine proteiner/hurtige kulhydrater efter træning. Og så skal du jo iøvrigt have dit daglige protein indtag, så du kunne jo drikke proteinet når du vågnede, måske mens du arbejdede. Det må du jo selv arangere. Læs nogle artikler! 
"Keep away from those who try to belittle your ambitions. Small people always do that, but the really great make you believe that you too can become great.”
- Mark Twain
- Mark Twain
- Reputation point: 5
- Indlæg: 173
- Tilmeldt: 21. nov 2009, 19:32
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
MsFrederiksen skrev:Hejfolkens på Bodybuling jeg har lige et par spørgsmål jeg arbejder nat træner efter arbejde så vil lge høre om jeg stadig skal drik proteinpulver efter træning og hvad tid senere jeg skal drik det ? På forhånd tak.
Spiser havregrød når jeg kommer hjem efter træning er det dårligt eller skidt sover fra kl 7 til 14 ca
Håber i vil besvare mit spørgsmål
Bare skyld en omgang proteinpulver ned umiddelbart efter endt træning.
Det eneste jeg ved, er, at jeg intet ved.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 795
- Tilmeldt: 23. dec 2010, 03:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
