Kære Bodybuildere og motionister.

Dette emne er der sikkert blevet skrevet stolpe op og stolpe ned om, så jeg underskylder på forhånd hvis nogen føler sig generet.
For et halv års tid siden blev jeg student og det medførte den obligatoriske studenterrunde. Siden har jeg læst lidt videre og har ikke rigtig haft tid til at gøre det store ud af min træning. Hvad angår træning og form i dag vil jeg ikke betegne mig selv som "stor". Jeg er muskuløs og i "nogenlunde" form. Under studenterrunden tog jeg 4-5 kg på som jeg gerne vil af med nu.
Min logik siger mig at jeg skal undgå at spise særlig meget for at tabe det fedt jeg har omkring maven, men samtidig synes jeg også at have læst et sted at protein er vigtigt selvom man skal tabe sig!

Mit spørgsmål er nu om jeg skal købe noget proteinpulver (hvis ja, er der så noget der er mere at foretrække end andet) og/eller om der er andre produkter på markedet som kan øge mit vægttab samt give mig mere styrke og muskelmasse? Jeg er 175 cm og vejer 77 kg. Jeg træner 5-6 gange ugentlig og mit program er delt således op: Hver anden dag er det triceps, bryst og skulder. Hver anden dag er det ryg, biceps og ben.

Jeg takker på forhånd for de brugbare svar, som jeg har set der ofte kommer inde på disse fora.
Venlig hilsen Nikolaj.

ImNotBig skrev:Kære Bodybuildere og motionister.

Dette emne er der sikkert blevet skrevet stolpe op og stolpe ned om, så jeg underskylder på forhånd hvis nogen føler sig generet.
For et halv års tid siden blev jeg student og det medførte den obligatoriske studenterrunde. Siden har jeg læst lidt videre og har ikke rigtig haft tid til at gøre det store ud af min træning. Hvad angår træning og form i dag vil jeg ikke betegne mig selv som "stor". Jeg er muskuløs og i "nogenlunde" form. Under studenterrunden tog jeg 4-5 kg på som jeg gerne vil af med nu.
Min logik siger mig at jeg skal undgå at spise særlig meget for at tabe det fedt jeg har omkring maven, men samtidig synes jeg også at have læst et sted at protein er vigtigt selvom man skal tabe sig!

Mit spørgsmål er nu om jeg skal købe noget proteinpulver (hvis ja, er der så noget der er mere at foretrække end andet) og/eller om der er andre produkter på markedet som kan øge mit vægttab samt give mig mere styrke og muskelmasse? Jeg er 175 cm og vejer 77 kg. Jeg træner 5-6 gange ugentlig og mit program er delt således op: Hver anden dag er det triceps, bryst og skulder. Hver anden dag er det ryg, biceps og ben.

Jeg takker på forhånd for de brugbare svar, som jeg har set der ofte kommer inde på disse fora.
Venlig hilsen Nikolaj.

Proteinpulver er at godt supplement til en i forvejen god og næringsfuld kost..
Der er ikke nogle produkter på markedet der kan øge dit vægttab og give dig bedre styrke og muskelmasse. Der er kun en vej til det og det er den hårde vej..

Proteinpulver er proteinpulver, det er smag og behag hvilket mærke, smag osv man er til.. Et fornuftigt valg er bodylabs proteinpulver, det både smager fint og er forholdsvist billigt.

Du må få styr på din kost, ellers er det hele lidt ligegyldigt.