Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1493
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1490

Følg bodybuilding.dk på

Pulver vs Mad

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Er det ikke lige gyldigt hvordan du indtager dine proteiner og kulhydrater ? kan man ikke lige så godt gøre det gennem pulver som man kan gennem mad ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 84
Tilmeldt: 5. sep 2007, 18:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det meste pulvermad er hurtig optageligt - både protein (valle) og kulhydrater (maltodextrin), hvilket vil være dumt at indtage igennem dagen! Så springer dit blodsukker op og ned, hvilket kan bidrage til større sult på grund af lavt blodsukker, irritation og lignende...

Langsom optageligt mad er vejen frem, undtagen efter træning! :wink:
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan



Hovedparten af din kost skal komme fra almindeligt mad. Pulver indeholder ikke alle de mikronæringsstoffer og fibre du har brug for.
-- Smerte er svaghed der forlader kroppen --
Proteinpulver kreatin weight gainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1607
Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er umuligt !
Så bliver jeg aldrig stor !!!
Nogle der har en kost plan de lige hurtigt kan poste! Skal have noget at følge eller går jeg kold ! :?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 84
Tilmeldt: 5. sep 2007, 18:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Et kosttilskud er et tilskud til en i forvejen sund og varieret kost..
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2447
Tilmeldt: 5. jul 2006, 21:16
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



konge skrev:Det er umuligt !
Så bliver jeg aldrig stor !!!
Nogle der har en kost plan de lige hurtigt kan poste! Skal have noget at følge eller går jeg kold ! :?

Intet er umuligt

artikler/kostogkosttilskud/KostenfraAtilaa.php

artikler/kostogkosttilskud/Diaeteksempelforforoegetmuskelmasse.php

artikler/kostogkosttilskud/grundlaggendeernaring.php
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3716
Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
Geografisk sted: Storkøbenhavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Var det noget du kunne bruge ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3716
Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
Geografisk sted: Storkøbenhavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster