Pump i den ene side af brystet?

Når jeg træner bryst mærker jeg kun pumpet i min venstre side, det har nu ført til at min venstre pat er noget større end den højre.

For at prøve på at udligne det, kører jeg nogle gange min flies på højre side længere ned end den venstre, men det hjælper ikke særlig meget.

Er der nogen der kan hjælpe mig?

da bryst øvelser hvor du presser med begge hænder samtidig, f.eks. bænkpress, incline bænkpress med barbell..
husk at kører stangen ordentligt ned og holde teknikken god, så burde det komme ad sig selv.. Kender mange med samme problem men det udligner sig ;)

Jokeren16 skrev:da bryst øvelser hvor du presser med begge hænder samtidig, f.eks. bænkpress, incline bænkpress med barbell..
husk at kører stangen ordentligt ned og holde teknikken god, så burde det komme ad sig selv.. Kender mange med samme problem men det udligner sig ;)

Takker for svaret, Jokeren

Efter min alvorlig skulder skade (sidste år) har jeg mistet megen styrke i min højre arm i "press" øvelser. Men tager dine ord til mig og lader tiden vise det

det kommer hurtigt igen men god ide at passe på skulderen så :wink:

Pump i den ene side af brystet?

Brugere online