Hej!
Jeg har en plan, som lyder på at jeg skal bulke fra januar 2014 frem til februar 2015. Grunden er den, at jeg vejer 56 kg og er 180 høj.
Jeg vil virkeligt gerne se bredere ud, ikke så meget markeret bare større (derfor bulk så længe).
Jeg vil blot høre om i har nogle råd? Og hvor mange af bodylabs wg shakes skal jeg dagligt kører udover mine 6 måltider?
På forhånd stor tak!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1141
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1138
Følg bodybuilding.dk på
Råd til bulk mv.
Side 1 af 1
Work Hard. Play Hard.
Du er hvad du spiser, så spis sundt, og du bliver sund.
Du bliver som du træner, så træn hårdt og bliv hård.
Du er hvad du spiser, så spis sundt, og du bliver sund.
Du bliver som du træner, så træn hårdt og bliv hård.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 49
- Tilmeldt: 9. okt 2012, 19:51
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Læg din kost plan op og så kan vi hjælpe dig.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 93
- Tilmeldt: 17. aug 2013, 16:10
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Bedste råd: vær i energioverskud
Næst bedste råd: læs newbies help file tråden, så du får det basale omkring kost på plads
Mht. antallet af WG shakes, så er svaret: 0
Næst bedste råd: læs newbies help file tråden, så du får det basale omkring kost på plads
Mht. antallet af WG shakes, så er svaret: 0
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
-
- Reputation point: 502
- Indlæg: 6135
- Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
- Geografisk sted: Svendborg
- Træner her: Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 255.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
