Hej.
Har læst om en ny undersøgelse om kulhydratsrige fødevarer, som pasta, ris etc, i ved. Altså at de indeholder resisten stivelse som er meget sunde fordi de: gør kroppens fedtceller mindre, større mæthed, færre kalorier (dog ikke meget), forbygger tarmkræft, giver et stabilt blodsukker, styrker immunforsvaret og giver en sundere fordøjelse.
Men når ,fx pasten bliver afkølet så stiger indholdet af resistent stivelse. Så derfor bør man spise bør man lade det nedkøle først.
Er der nogen der ved noget mere om emnet?
Vil fødevaren indeholde den samme mængde resistent stivelse, hvis man varmer den op igen? eller vil de blive "nedbrudt" igen?
Hilsen Niclas
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1556
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1554
Følg bodybuilding.dk på
Resistent Stivelse
Side 1 af 1
Træning, træning og trænigen oooogg træning
- Reputation point: 0
- Indlæg: 228
- Tilmeldt: 10. apr 2008, 19:53
- Geografisk sted: Herning
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 87.50
- - Squat: 101.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Link?
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bay skrev:Link?
Jeg har læst det i et Iform blad, nr.14, her fra 2008.
Kan ikke findet noget på deres hjemmeside desværre.
Træning, træning og trænigen oooogg træning
- Reputation point: 0
- Indlæg: 228
- Tilmeldt: 10. apr 2008, 19:53
- Geografisk sted: Herning
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 87.50
- - Squat: 101.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 2447
- Tilmeldt: 5. jul 2006, 21:16
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 38 gæster
