I alt: 891
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 888
Med andre ord, er disse to scenarier lige svære at restituere fra - alt andet lige:
Løfter A: Dødløft, 5x5 med 70%. (Denne person løfter med 100 kilo)
Løfter B: Dødløft, 5x5 med 70%. (Denne person er stærkere og løfter 200 kilo)
De løfter begge dødløft af 5x5 med 70% af deres 1RM. Er det lige svært for de to løftere at restituere, eller har den absolutte vægt i kilo også betydning.
Efter jeg selv er blevet stærkere, synes jeg at restitutionen er blevet svære, kan det skyldes at jeg er blevet stærkere eller bare ældre?
