Romaskine VS Løbebånd

Hvad er bedst til at tabe sig på? Hvor taber man sig mest på kroppen når man bruger Romaskine/Løbebånd?

Lige nu starter jeg med at ro før jeg begynder på vægtløftningen, ville jeg få mere ud af at løbe?

Tak på forhånd for alle svar.

God træning

Begge virker du skal bare ha pulsen op.

Går man lidt nørdet til det så vil du med romaskine ramme ryggen og biceps samt ben hvorimod hvis du løber så vil du fokusere mede på læg og ben så du kan jo prøve at mikse det og bruge begge.

Nitram skrev:Hvad er bedst til at tabe sig på? Hvor taber man sig mest på kroppen når man bruger Romaskine/Løbebånd?

Lige nu starter jeg med at ro før jeg begynder på vægtløftningen, ville jeg få mere ud af at løbe?

Tak på forhånd for alle svar.

God træning

Jeg bruger løbebåndet på ben dage.
Og romaskine på min overskropsdage :-)

Man kan ikke punkt-forbrænde, så man taber sig uanset om det er det ene eller andet.

Men hvis du forventer et vægttab, er det nok nærmere kosten du skal kigge på, hvis du ikke vil skuffes :-)

Romaskine VS Løbebånd

Brugere online