Jeg har for tiden lidt smerter i den øverste del af ryggen.
Jeg har fundet ud af at jeg godt kan lave lidt træning med håndvægten alligevel. Hvilke øvelser vil i foreslå, som ikke gør ondt værre, så man ikke går helt i stå?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1338
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1336
Følg bodybuilding.dk på
Rygsmerter - Kan man træne lidt alligevel?
Side 1 af 1
Hej igen!
Jeg har for tiden lidt smerter i den øverste del af ryggen. Jeg har fundet ud af at jeg godt kan lave lidt træning med håndvægten alligevel. Hvilke øvelser vil i foreslå, som ikke gør ondt værre, så man ikke går helt i stå?
Jeg har for tiden lidt smerter i den øverste del af ryggen.
Jeg har fundet ud af at jeg godt kan lave lidt træning med håndvægten alligevel. Hvilke øvelser vil i foreslå, som ikke gør ondt værre, så man ikke går helt i stå?- Reputation point: 0
- Indlæg: 77
- Tilmeldt: 25. aug 2006, 14:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det kan vi vel ligeså godt svare på som lægen kan hvis du ringer derned og siger du har ondt i ryggen, hvad er det?
Tænk nu lidt over hvad du skriver og spørger om. Hvis du vil have svar på noget så skriv i det mindste et spørgsmål der er værd at bruge tid på og som kan svares på med et ordentligt svar.
Tænk nu lidt over hvad du skriver og spørger om. Hvis du vil have svar på noget så skriv i det mindste et spørgsmål der er værd at bruge tid på og som kan svares på med et ordentligt svar.
dedikation, motivation, inspiration.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2117
- Tilmeldt: 5. nov 2007, 11:22
- Geografisk sted: viborg
- Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 168.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 260.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Ingen kostplan
Det er da fuldstændig umuligt at svare på, det kan du da kun selv vide.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1932
- Tilmeldt: 17. feb 2010, 23:30
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 220.00
- - Squat: 55.00
- - Dødløft: 85.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster
