Hej..
Hvilken øvelse træner ryggen bedst ??
Dumbbell Bent-over Row eller Weighted Supine Row ??
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 957
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 954
Følg bodybuilding.dk på
Rygtræning ??
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 47
- Tilmeldt: 16. jan 2006, 23:37
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Dødløft, Rows, Chinups og Pullups.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3058
- Tilmeldt: 25. okt 2004, 21:24
- Geografisk sted: Fredericia
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Er enig med Zendium. Med de øvelser han nævner er du godt på vej til at få en "barn door back" 
Indsæt bad ass signatur
- Reputation point: 0
- Indlæg: 786
- Tilmeldt: 18. okt 2004, 12:04
- Geografisk sted: Vanløse
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 146.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
OMG vidste ikke at jeg havde skrevet i denne post? 
Arnold: What are you doing loui?
Loui: I'm training arnold!!!
Arnold: You are making too much noise!
Arnold: It must be as quiet as in a church!
Loui: I'm training arnold!!!
Arnold: You are making too much noise!
Arnold: It must be as quiet as in a church!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 930
- Tilmeldt: 17. jul 2005, 20:04
- Geografisk sted: Vejle
- Træner her: Vejle Centret - Idrættens Hus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Heldigt at jeg lige kunne gøre dig opmærksom på det hva´? 
Indsæt bad ass signatur
- Reputation point: 0
- Indlæg: 786
- Tilmeldt: 18. okt 2004, 12:04
- Geografisk sted: Vanløse
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 146.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
M-85 skrev:Heldigt at jeg lige kunne gøre dig opmærksom på det hva´?
Ja deeet.... Men er da enig i de forslag jakob giver!
Arnold: What are you doing loui?
Loui: I'm training arnold!!!
Arnold: You are making too much noise!
Arnold: It must be as quiet as in a church!
Loui: I'm training arnold!!!
Arnold: You are making too much noise!
Arnold: It must be as quiet as in a church!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 930
- Tilmeldt: 17. jul 2005, 20:04
- Geografisk sted: Vejle
- Træner her: Vejle Centret - Idrættens Hus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Zendium skrev:M-85 skrev:Heldigt at jeg lige kunne gøre dig opmærksom på det hva´?
Ja deeet.... Men er da enig i de forslag jakob giver!
Virkeligt genialt at det først går op for mig nu...
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
Indsæt bad ass signatur
- Reputation point: 0
- Indlæg: 786
- Tilmeldt: 18. okt 2004, 12:04
- Geografisk sted: Vanløse
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 146.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
M-85 skrev:Zendium skrev:M-85 skrev:Heldigt at jeg lige kunne gøre dig opmærksom på det hva´?
Ja deeet.... Men er da enig i de forslag jakob giver!
Virkeligt genialt at det først går op for mig nu...
Haha kan ske for alle
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 537
- Tilmeldt: 23. feb 2005, 19:25
- Geografisk sted: Grenå, Djursland
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvad betyder "barn door back" ?? :S
- Reputation point: 0
- Indlæg: 47
- Tilmeldt: 16. jan 2006, 23:37
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Crawk skrev:Hvad betyder "barn door back" ?? :S
At opbygge en kæmpe ryg.
Arnold: What are you doing loui?
Loui: I'm training arnold!!!
Arnold: You are making too much noise!
Arnold: It must be as quiet as in a church!
Loui: I'm training arnold!!!
Arnold: You are making too much noise!
Arnold: It must be as quiet as in a church!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 930
- Tilmeldt: 17. jul 2005, 20:04
- Geografisk sted: Vejle
- Træner her: Vejle Centret - Idrættens Hus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
