Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1625
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1622
Følg bodybuilding.dk på

Sådan sammensætter du et fornuftigt måltid


Diskussion af artiklerne i arkivet

Tilbage til Artikel-diskussion




Skriv et svar
Overload

14. mar 2019, 20:11


Sådan sammensætter du et fornuftigt måltid

Skrevet af Nikolaj Bach, BSc. Scient. Med. og personlig træner

Læs artiklen her: https://www.bodylab.dk/shop/sammensaet- ... 238c1.html

"Det betyder også at ethvert måltid er en mulighed for at indøve gode vaner, eller komme tilbage på sporet. Hvis du kommer til at overspise, kan man allerede vende tilbage (eller kompensere) i næste måltid, i stedet for at lade hele dagen eller weekenden ende i overspisning."

Billede

Kommenter artiklen i denne tråd.
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Artikel-diskussion




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster