Salt i cut periode

Hej alle sammen

. Jeg ville høre jer om hvordan i har jeres saltindtag når i cutter. Jeg ved at salt binder væske, men er det nok væske til at man bør droppe alt den unødige salt, den man drysser på selv. Bodybuildere holder sig fra salt om til konkurence, skal man holde sig fra salt under cut

?

Hvis du cutter for at tabe væske er det måske ok

men de fleste af os cutter jo fedt af, og der spiller salt jo ingen rolle ;)

.. du roligt skære lidt ned på saltindtaget, men det er ikke det der er det afgørende under cut. Salt feder ikke, det binder bare (som nænvt) lidt væske.

Prøv og hold dig til maks 3g salt om dagen for at undgå og binde for meget væske

Hold dig generelt fra for meget salt. Vi er et saltliderligt folkefærd og det hjælper ikke rigtig nogen steder. Derimod kan det påvirke dit blodtryk. Jeg siger ikke at det gør det, men der er så mange andre krydderier der er super lækre at bruge som ikke har den kedelige effekt. Rosmarin, timian, karry, paprika osv osv...

Okay tak så gør jeg bare som jeg altid har gjort

, evt supplerer* med nogle andre krydderier

, tak for svar

Salt i cut periode

Brugere online