Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 883
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 880

Følg bodybuilding.dk på

Semi-Supinated Grip ?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Aften Humans.

(håber i kan forstå min beskrivelse, havde håbet på jeg kunne sætte de små billeder ind i indlægget)

Sidder og studser over øvelsen "Decline Dumbbell Presses, Semi-Supinated Grip"

eller bare handlingen "Semi-Supinated Grip"

Så vidt jeg ved er det "håndflader mod hinanden?"

Hvis i kigger på billedet og forestiller jer en person der ligger og træner Dumbbell, ville hans greb være et "Semi-Supinated Grip" ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 37
Tilmeldt: 20. mar 2007, 07:54
Geografisk sted: Slagelse
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



det er rigtig..
[url]http://www.musclewithattitude.com/findArticle.do?article=05-004-training
[/url]
det første billed der komer er der en der laver det med skulder pres.. det hedder os palms facing :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2844
Tilmeldt: 19. aug 2006, 18:11
Geografisk sted: aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg siger mange tak for svaret :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 37
Tilmeldt: 20. mar 2007, 07:54
Geografisk sted: Slagelse
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster