hvor lægger i jer til ro og hvor lang tid søvn får i?

jeg plejer at gå sent i seng mellem kl.01-03 på hverdage og vågne ved 10.00 tiden. jeg kan bruge meget tid på messenger med jakob som også er et nattemenneske

Marle derimod kan skrive til mig kl 21.30. gonat kåre - snakkes skal sove-jeg føler her at jeg lige er vågnet- LOL

Det er faktisk lidt en lidelse jeg har, som IKKE skyldes et lavt aktivitetsniveau. Går jeg i seng kl. 22:00 kan jeg lukke øjnene og ikke tænke på noget som helst og der går 1 time 1½ time før jeg falder i søvn.

Jeg fik engang nogle sovepiller, men da dyrene i fjernsynet begyndte at komme imod mig, så turde jeg ikke rigtig tage dem mere. Nu kan jeg så leve uden meget søvn. Jeg ved ikke hvordan det fysisk påvirker mig, men jeg føler mig sjældent træt om morgenen, medmindre der er sket noget specielt den foregående aften.

Lige pt. kommer jeg i seng ca. kl 23:30
pga damen kommer fra arbejde kl 22:30 og så kan man lige hygge en time inden sengetid..

jeg står så op igen kl 5:45.. og skal være på arbejde kl 7:00
men har lige ca 20km at køre.. hehe

ellers normalt.. ville jeg tage iseng kl ... hehe ja 23:30-24:00
og stå op kl 8:30 - 9:30

Jakob skrev:Det er faktisk lidt en lidelse jeg har, som IKKE skyldes et lavt aktivitetsniveau. Går jeg i seng kl. 22:00 kan jeg lukke øjnene og ikke tænke på noget som helst og der går 1 time 1½ time før jeg falder i søvn.

Jeg fik engang nogle sovepiller, men da dyrene i fjernsynet begyndte at komme imod mig, så turde jeg ikke rigtig tage dem mere. Nu kan jeg så leve uden meget søvn. Jeg ved ikke hvordan det fysisk påvirker mig, men jeg føler mig sjældent træt om morgenen, medmindre der er sket noget specielt den foregående aften.

de piller lyder da sjove.. :´) :´)
ej jeg har sku haft det ligsom dig før i tiden..
selvom du føler dig frisk nok.. så vil jeg vædde på der er gemt flere kræfter i dig.. rent fysiskt og mentalt.. hvis du fik lidt bedere / længere søvn..

sådan havde jeg det ihvertfald selv

Jakob skrev:Det er faktisk lidt en lidelse jeg har, som IKKE skyldes et lavt aktivitetsniveau. Går jeg i seng kl. 22:00 kan jeg lukke øjnene og ikke tænke på noget som helst og der går 1 time 1½ time før jeg falder i søvn.

Jeg fik engang nogle sovepiller, men da dyrene i fjernsynet begyndte at komme imod mig, så turde jeg ikke rigtig tage dem mere. Nu kan jeg så leve uden meget søvn. Jeg ved ikke hvordan det fysisk påvirker mig, men jeg føler mig sjældent træt om morgenen, medmindre der er sket noget specielt den foregående aften.

Så la vær at se dyreprogrammer...

Går i seng kl 00 og står op kl 6 for at gå på arbejde...

hvis jeg har haft en voldsom dag på arbejdet, kan jeg uden problemer gå i seng klokken 21 og først vågne ved 9 tiden dagen efter.....


jeg er en af dem som har brug for meget søvn...



GoingBig satme ikke meget søvn du får dig....6 timer, så ville jeg gå rundt i søvne...

Godnat senest kl. 24.00 op ca. kl. 7:00 - 7:30.

Har selv problemer med at sove og har som Jakob dårlige erfaringer med sovepillerne. Holdte da skyggerne for alvor begyndte at jagte mig. Efter jeg er begyndt at dyrke mere cardio & seriøs BB, syntes jeg det går bedre med at sove .

Jeg sover generelt ligeså meget som GoingBig: 4-6 timer - alt afhængig af dagens indhold.

Hmm det er meget forskelligt. Da jeg gik i skole (lige blevet færdig) gik jeg typisk i seng kl 0.30 og op kl 7.30. Nu hvor der er sommerferie, går jeg bare i seng ved en 0.00-3.00 tiden og er oppe kl 11.00 ca.

Marle skrev:hvis jeg har haft en voldsom dag på arbejdet, kan jeg uden problemer gå i seng klokken 21 og først vågne ved 9 tiden dagen efter.....


jeg er en af dem som har brug for meget søvn...



GoingBig satme ikke meget søvn du får dig....6 timer, så ville jeg gå rundt i søvne...

Har det lidt ligesom dig, dog ikke så ekstremt. 12 timer er måske lige i overkanten for mig, men en 9-10 timer er passende

Jeg er typen som har det best med at falde i søvn 0100-0200 og vågne 1000-1100, alt efter hvor træt jeg er når jeg går iseng. For et år siden kunne jeg falde i søvn på kommando, men alt for skiftende arbejdstider og -rytmer har gjort mig mere skrøblig, men når jeg endelig falder i søvn og tlf ikke vækker mig, kan jeg nogengange komme op på de 11-12 timer. man har det så godt bagefter!

På en skoledag går jeg normalt i seng klokken 23.30-00.00 og så op igen 06.30. I weekenderne og ferien ligner det meget Birchs tidspunkter

Hver morgen siger jeg dog til mig selv: I aften går jeg tidligere i seng. Men får aldrig taget mig sammen til at gå tidligere i seng

hehe st pepper det er skam også langt fra hverdag jeg kan få lov til det, men vil gerne ligge på mellem 8-10 timer....

NoRegrets skrev:På en skoledag går jeg normalt i seng klokken 23.30-00.00 og så op igen 06.30. I weekenderne og ferien ligner det meget Birchs tidspunkter

Hver morgen siger jeg dog til mig selv: I aften går jeg tidligere i seng. Men får aldrig taget mig sammen til at gå tidligere i seng

Hehe samme her. Der er altid et eller andet man skal, og så går der lige nogle timer mere. Ret skod.

Pintoz:

For et år siden kunne jeg falde i søvn på kommando

må satme være nederen hvis folk fandt ud af det HAHA !!


pintoz: Hey boys, hvaså ?
boys: fald i søvn!
pintoz: hvad snakker du o.... ZzzzZzzz


hehe

perfect skrev:Pintoz:

For et år siden kunne jeg falde i søvn på kommando

må satme være nederen hvis folk fandt ud af det HAHA !!


pintoz: Hey boys, hvaså ?
boys: fald i søvn!
pintoz: hvad snakker du o.... ZzzzZzzz


hehe

Haha :D

din humor undre mig!

Haha Perfect.
Det ville satme være sjovt at have en kammi der havde det sådan

Går helst i seng kl.23.00-30 og står op 9.00-30. Nogen gange kommer min underbo dog hjem til midnat og skal lige larme til omkring 3.00-30 og så falder jeg først i søvn der. Eller også har han også besøg af en (har en mistanke om at han måske er bøsse, ikke fordi jeg har noget imod dem) faktisk ca.5 gange i ugen, og det gør så at jeg nogengange ikke får så meget søvn.