Sennep dosering

Hej BBDK

Jeg købte igår et kilo gule sennepsfrø for at prøve mig med "plante brassinosteroid".
Ifølge den undersøgelse som i 2011 blev udgivet i july 2011 i FASEB (The Journal of the Federation of American Societies for Experimental Biology)
Ifølge artiklen blev forsøgsdyrene fodret med (20 or 60 mg/kg/d for 24 d), altså 20 eller 60mg pr. kilo pr. dag i 24 dage, hvorefter de fik en forøgelse i deres "lower extremity strength" på 6.7% og i øvrigt tog en masse muskel på og tabte noget fedt.
Det virker ihvertfald ummidelbart som om det virker, men er der nogen som kan fortælle mig hvor meget sennepsfrø jeg skal spise for at få 60 mg?

Vh David

Edit: Link til artiklen: http://www.fasebj.org/content/25/10/370 ... 901565d48d

Jeg har min tvivl på, at der så meget at hente ved at spise mere sennep. Det jo ikke fordi man ser det i diverse kostplaner rundt omkring.

Men det er bevist at 28-Homobrassinolide har en anabolisk effekt. Jeg håber bare der er nogen som kan fortælle mig hvor meget 28-HB der er i sennepsfrø.

Jeg så på nogle andre fora at folk har set resultater med at spise mellem 2-8 spsk. frø om dagen. Om det er sandt skal jeg ikke kunne sige.

Jeg tvivler på at det har nogen som helst effekt, desvære.

OT: Jeg har aldrig forstået hvorfor folk leder efter noget som boster deres naturlige testosteron/hormonniveauer.
Hvorfor tager i ikke bare noget testeron enanthate, hvis i alligevel går efter de hurtige resultater?

David W skrev:Jeg så på nogle andre fora at folk har set resultater med at spise mellem 2-8 spsk. frø om dagen. Om det er sandt skal jeg ikke kunne sige.

Det er så lidt ens test kan boostes med mad og lovlige tilskud, at det ikke vil gøre nogen forskel i forbindelse med træning.

Sennep dosering

Brugere online