Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1108
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1106
Følg bodybuilding.dk på

Ser Programmet nogenlunde ud?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Skriv et svar
mjmads2305@gmail.com

3. dec 2017, 12:43


Hej
Jeg starter på et nyt program og ville lige høre om jeres mening.
Jeg følger et program der hedder Nsuns 5/3/1, det fokusere på de store løft og du kan så til passe alle accessories til dit behov.
Mit mål er at blive stærkere men samtidig også putte noget masse på fordi GAINZ :D
Jeg har styrketrænet i 1,5år vejer 75kg og er 183 høj
På forhånd tak
Mvh Mads :)
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... sp=sharing
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 7. aug 2017, 21:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster