Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1563
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1560

Følg bodybuilding.dk på

shake efter træning

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Min shake består af:
70 g carbs
25g protein.

mit spørgsmål er, og det er dårligt at putte skummetmælk i, i stedet for vand, eller er det underordnet ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 124
Tilmeldt: 29. mar 2009, 17:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 70.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er en smagssag, skummetmælk giver selvfølgelig, udover en anden smag, flere kalorier og ekstra protein.. Lad dit mål, og smag, afgøre hvad du blander din shake op med.
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 38 gæster