Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1418
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1416

Følg bodybuilding.dk på

Shake..?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hey!
Da jeg for første gang skulle lave min shake idag, gik det helt galt. Jeg blandede den cirka 1 til 10 op med juice, (protein pulver med neutral smag, og appelsin juice) og resultatet var at det smagte af lort. Derfor vil jeg høre hvad i blander jeres proteinpulver op med, og måske nogle råd til at gøre den mere velsmagende :).
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 122
Tilmeldt: 17. nov 2007, 18:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



40-50g proteinpulver med ca. ½liter vand :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Vær også obs på at der som regel skal mindre vand i end mælk. Det bliver hurtigt tyndere med vand, derfor kan man ikke sammenligne de to mængder.. :)
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Vil smagen da forsvinde med vand?
Jeg drikker gladeligt 1.5 liter med 35 gram protein pulver, bare for at fjerne smagen..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 122
Tilmeldt: 17. nov 2007, 18:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jesper15 skrev:Vil smagen da forsvinde med vand?
Jeg drikker gladeligt 1.5 liter med 35 gram protein pulver, bare for at fjerne smagen..


Køb noget pulver der smager godt?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



har lige købt 2 kg, kan lige så godt bruge det op.. :X
(det' bodylab, btw)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 122
Tilmeldt: 17. nov 2007, 18:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jesper15 skrev:har lige købt 2 kg, kan lige så godt bruge det op.. :X
(det' bodylab, btw)


Jeg ville aldrig købe neutral smag, men kan da godt se idéen i at man så kan blande den op med noget andet der har smag. Problemet er bare at den "neutral smag" ikke smager særlig neutralt :lol:

Plejer altid at købe choko-smag, nogle gange også med jordbær. Især Optimum nutrition har gjort meget ud af smagen så deres pulver kan kun anbefale :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



okay.. sur røv.. :(

Men jeg vil stadigvæk gerne høre andres mening, for jeg køber ikke noget nyt før det er brugt op. Punktum ;).
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 122
Tilmeldt: 17. nov 2007, 18:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jesper15 skrev:okay.. sur røv.. :(

Men jeg vil stadigvæk gerne høre andres mening, for jeg køber ikke noget nyt før det er brugt op. Punktum ;).


Nej det kan jeg godt forstå, det skal du heller ikke. Har du prøvet at blande det op med kakaomælk?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



nope, men det var en skide god ide!:)
har faktisk noget liggende, det må jeg prøve imorgen. Jeg gjorde fejlen (fordi jeg skulle skynde mig) bare at hælde 35 gram ned i shaken, og så hælde juice i.. :/

<3 :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 122
Tilmeldt: 17. nov 2007, 18:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 60 gæster