Det har han også, man skal helst være over 600 som 100kg løfter før man begynder på CMS, hvis min memory serves me right, de andre kan jeg ikke huske.
Jacob, go for it hvis du virkelig vil, men jeg tror at du vil få ligeså meget ud af en ordentlig progression og KOSTPLAN (!) og så et almindeligt 2-split eller fullbody med mere rimelig volumen, og det uden at bruge 8 timer om ugen.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1266
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1264
Følg bodybuilding.dk på
Sheiko program søges
Side 2 af 2 • 1, 2
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
- The Juice
-
- Moderator
- Reputation point: 5
- Indlæg: 7010
- Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
- Geografisk sted: KBH
- Træner her: DTU fitness
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Vis kostplan
Tjaah. Jeg er i dyb tvivl. Konklusionen er nok jeg venter lidt, da jeg havde opfattelsen af at man kunne køre sheiko beginners 1 for sig selv. Har bestemt ikke tænkt mig at rode ud i nogle af de andre programmer endnu.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3058
- Tilmeldt: 25. okt 2004, 21:24
- Geografisk sted: Fredericia
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 2 af 2 • 1, 2
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
