Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 973
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 970
Følg bodybuilding.dk på

Sjipning til lægtræning?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Skriv et svar
ChrisG

11. dec 2007, 20:22


Hey folks


Har trænet hjemme et stykke tid efterhånden og har ikke rigtigt fået lavet noget læg træning?
Har sjippet lidt før i tiden, og det syntes dengang at ramme lægmusklen temlig godt..
Men under sjipning har man det jo med at forbrænde en del..
Jeg tænkte på at lave noget interval sjipning bare noget med 1-2 minutters intens træning en 3-4 gange ligesom at tage sæts, og så måske spise lidt extra om dagen... Tror i det kunne funke?

Nogen der har nogen erfaringer med lignende?

tak på forhånd :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 117
Tilmeldt: 30. nov 2007, 15:50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Gozo

11. dec 2007, 20:24


Det eneste, der virker for mig er meget tung træning. Nok fordi, at læggen er belastet hele tiden.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2314
Tilmeldt: 22. feb 2007, 16:33
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster