Skader det en at træne som 13-årig?

WeirdMoose skrev:
bsn-pump3r skrev:it is not about the weight it is how you lift!!!!

Hvad er meningen med den post?

ja af du siger af der er nogen øvelser der vil blive sortet fra vis han kun har 10 kg du kan udføre alle øvelser med 10 kg... det bare af blive for let for ham i længeden..

Det skete bagefter træningen. Der kunne jeg ikke bøje mine ben og bøje dem ud igen. Det er sådan at jeg altid får det efter træning og ikke under:(

bsn-pump3r skrev:
WeirdMoose skrev:
bsn-pump3r skrev:it is not about the weight it is how you lift!!!!

Hvad er meningen med den post?

ja af du siger af der er nogen øvelser der vil blive sortet fra vis han kun har 10 kg du kan udføre alle øvelser med 10 kg... det bare af blive for let for ham i længeden..

Du forstår tydeligvis ikke pointet i mit indlæg.

Der er ikke nogen grund til at foreslå at han skal lave BB bænk hvis han tager 70 kg og han kun har 30kg at arbejde med. DERMED bliver der nogle øvelser sorteret fra pga. antallet af kg.

Af de øvelser du har sendt er der et par stykker jeg ikke kan som de der pullups da jeg ikke har den der stang desværre og squat med mine knæ

Skader det en at træne som 13-årig?

Brugere online