Hej der ude

Jeg står med et spørgsmål, som jeg virkelig gerne vil have svar på, men ikke har kunne finde ud af.
Jeg står i den situation, at jeg lige er startet på en kreatinkur og jeg er lige nu 3. dag inde i loadingfasen. Problemet er, at jeg i disse dage har haft dårlig tid til at træne og har kun fået trænet en dag med crossfit. Betyder det noget når jeg nu er startet på kuren? Jeg får muligvis trænet i morgen, men det er ikke sikkert. Jeg vender tilbage med hardcore træning igen fra mandag af, hvor loadingfasen er stoppet og jeg begynder på de 5 g. pr. dag.

på forhånd tak for svaret

p.s spørgsmålet var om det betød noget, at jeg ikke fik trænet super meget under loadingfasen.

Du vil stadig optage det og få den gavnlige effekt.
Du vil bare ikke kunne se og udnytte den før du begynder at træne

tak, det kan jeg leve med