Skiferie, hvad med træningen

Jeg skal på skiferie i uge 5 og uge 6 og har derfor ikke mulighed for at få trænet i 14 dage. Har I nogen fif til at få trænet eller er det unødvendigt, når man stå på alpinski hele dagen? Der findes ingen center i skiområdet

Maj83 skrev:Jeg skal på skiferie i uge 5 og uge 6 og har derfor ikke mulighed for at få trænet i 14 dage. Har I nogen fif til at få trænet eller er det unødvendigt, når man stå på alpinski hele dagen? Der findes ingen center i skiområdet

Kør hårdt på indtil du skal afsted, i ugen op til er det bare med at få kørt til failure og presse dig til det yderste (uden at få en skade self). Du har jo to uger til at restituere i

Mange planlægger at deres træningsfrie-uge falder sammen med ferien.

Har du ikke gjort det vil jeg nok bare anbefale at give den noget gas op til ferie og så holde træningsfri den uge du er afsted i.

Skiferie, hvad med træningen

Brugere online