Skinkestrimler

Hej BB. I dag skal jeg have grønærter med tarteletter og skinkestrimler til. Jeg har fået det mange gange før, men ikke siden jeg er begyndt at træne og gå op i min kost. For lidt siden skulle jeg lige se, hvordan energifordelingen i sådan nogle skinkestrimler er. Den er følgende pr. 100 g:

110 kcal
Protein: 18 g
Kulhydrat: 1 g
Fedt: 3,5 g

Der er jo rimelig meget protein i, og der er da heller ikke så meget fedt. Jeg synes det smager godt at spise "råt", så hvorfor ser jeg aldrig nogen skrive noget om det? Og endnu et spørgsmål: Ville det være mere usundt at spise 300 g af ovenstående end at spise 300 g oksekød eller 300g kylling?

carmacowboy skrev:Hej BB. I dag skal jeg have grønærter med tarteletter og skinkestrimler til. Jeg har fået det mange gange før, men ikke siden jeg er begyndt at træne og gå op i min kost. For lidt siden skulle jeg lige se, hvordan energifordelingen i sådan nogle skinkestrimler er. Den er følgende pr. 100 g:

110 kcal
Protein: 18 g
Kulhydrat: 1 g
Fedt: 3,5 g

Der er jo rimelig meget protein i, og der er da heller ikke så meget fedt. Jeg synes det smager godt at spise "råt", så hvorfor ser jeg aldrig nogen skrive noget om det? Og endnu et spørgsmål: Ville det være mere usundt at spise 300 g af ovenstående end at spise 300 g oksekød eller 300g kylling?

Faktisk et meget sjovt spørgsmål, men også relevant, i hvert fald for mig!
Jeg kan desværre ikke svare på det, men må jeg spørge hvilket mærke det er, du køber?

Ja, det må du gerne. Mærket er Steff Houlberg og tror de er købt i LIDL, men jeg er ikke sikker, da det er min far, der køber ind.

Det er dog ikke alle producenterne der har den samme lave fedt%, jeg købte engang en pakke med 8g fedt pr. 100g, havde næsten ikke lyst til at spise det. Men det er som oftes nemt og billigt, og kan blandes i alting, f.eks. scrambled eggs.

Det er sikkert fyldt med salt, men hvis du ikke er slatforskrækket er det da en fin proteinkilde

Skinkestrimler

Brugere online