Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 936
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 934

Følg bodybuilding.dk på

Skråbænk eller fladbænk?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Jeg vil gerne påbegynde lidt vægttræning, og vil i den forbindelse købe en bænk og nogle vægte.

Jeg vil primært træne med håndvægte, men overvejer også at lave bænkpres på et tidspunkt. Jeg ved at til bænkpres kan det være en fordel med en skråbænk, men vil jeg kunne anvende en skråbænk (som lægges vandret) med samme komfort som en fladbænk, når jeg blot bruger håndvægte. Skråbænken har jo et todelt sædde. Hvad vil I råde mig til?

Håber på et godt tip :wink:

/MIJU
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 18. mar 2006, 00:51
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lav bænken som dem de sælger i butikken. Hvor sædet kan sætte ned og skå.
Husk at lave din bænk bred nok.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er det mig som har misforstået noget..? Du ville da købe en bænk, right..? Køb en todelt.. Der er langt flere muligheder på en sådan, og komforten er ikke meget dårligere..
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3895
Tilmeldt: 15. feb 2006, 13:20
Geografisk sted: Amager
 
Træner her: City Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



begynd i et center.. det får du meget mere ud af..
What would Arnold do?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 17. apr 2006, 04:29
Geografisk sted: Fyn
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster