Hej bb.
evt. nogle der har en idé til hvordan jeg skal kører en optimal skulder træning i et 2-split program,
uden brug af dumbell military press? får nemlig rimelig store skulder smerter ved military/shoulder press.
jeg har en mulighed ved brug af denne maskine http://www.exrx.net/WeightExercises/Del ... Press.html
men hvad mener i?
mvh Frede
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1051
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1048
Følg bodybuilding.dk på
Skulder uden mili
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 182
- Tilmeldt: 17. nov 2009, 00:51
- Geografisk sted: Roskilde
- Træner her: FitnessDK Roskilde
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bare brug den maskine der .
Så kan du jo lave lateral med håndvægte også
Så kan du jo lave lateral med håndvægte også
- Reputation point: 0
- Indlæg: 178
- Tilmeldt: 25. jun 2013, 16:02
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Måske du skulle bekymre dig mindre om hvilke øvelser, du kan slippe afsted med, og mere om hvorfor du får store skuldersmerter.
You can't really be strong until you can see a funny side to things
Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
-
- Reputation point: 902
- Indlæg: 11744
- Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
- Geografisk sted: www.moosfit.dk
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Comedian skrev:Måske du skulle bekymre dig mindre om hvilke øvelser, du kan slippe afsted med, og mere om hvorfor du får store skuldersmerter.
ja selvfølgelig,
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 182
- Tilmeldt: 17. nov 2009, 00:51
- Geografisk sted: Roskilde
- Træner her: FitnessDK Roskilde
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Af ren nysgerrighed: Hvor i skulderen kommer smerterne? Og er det kun når du har belastning på
Physiological response to thinking and to pain is the same; and man is not given to hurting himself.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13
- Tilmeldt: 18. jun 2013, 20:36
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 58 gæster
