Hej allesammen.
Jeg vil gerne bede om råd og vejledning, til hvad for nogle styrke øvelser der er bedst og træne for skulderblad?, da jeg har over 1 måned haft smerter i dem og det er stadig ikke gået over.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 956
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 954
Følg bodybuilding.dk på
Skulderblad
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 56
- Tilmeldt: 25. dec 2011, 03:13
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvis du vil have hjælp, er det en god idé at præcisere problemet lidt mere.
Poul har lavet en video, hvor han taler om et par gode øvelser ifm. skulderbladenes stabilitet:
Poul har lavet en video, hvor han taler om et par gode øvelser ifm. skulderbladenes stabilitet:
-
- Moderator
- Reputation point: 55
- Indlæg: 6079
- Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
- Geografisk sted: København
- Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 170.00
- - Squat: 302.50
- - Dødløft: 292.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tak for videoen 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 56
- Tilmeldt: 25. dec 2011, 03:13
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster
