Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69703 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 972
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 970
Følg bodybuilding.dk på
SLDL vs. Romanian deadlift
Side 1 af 1
Ikke så meget i det - hvad er forskellene og hvad er fordelene ved de to typer?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 274
- Tilmeldt: 8. jan 2009, 14:09
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
SL går mere i baglåret, men der slet ik stor forskel på dem. Ved begge øvelser har man stort set strækte ben
The one and only Patman:)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2664
- Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
- Geografisk sted: Sønderborg
- Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (62)
- Kostplan: Vis kostplan
hot_fifty skrev:SL går mere i baglåret, men der slet ik stor forskel på dem. Ved begge øvelser har man stort set strækte ben
Say wooooooooot?
I RDL har du svaj i ryggen, det har du næppe i SLDL, hvilket i sig selv for mig er grund nok til at droppe stivbenet..
-
- Reputation point: 300
- Indlæg: 9985
- Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
- Geografisk sted: Ebeltoft.
- Træner her: Hulen
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 220.00
- - Squat: 315.00
- - Dødløft: 325.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Kan du poste en video eller beskrive forskellene på de to løft? Har fundet videoer på youtube og kan egentlig ikke se forskellen. 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 274
- Tilmeldt: 8. jan 2009, 14:09
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ungen skrev:Kan du poste en video eller beskrive forskellene på de to løft? Har fundet videoer på youtube og kan egentlig ikke se forskellen.
RDL http://www.tmuscle.com/free_online_arti ... n_deadlift
SLDL kan jeg ikke lige en artikel på, men du vil runde i ryggen. Du løfter ikke stangen op langs benet, altså tæt ind til dette, i SLDL, det gør du i RDL.
-
- Reputation point: 300
- Indlæg: 9985
- Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
- Geografisk sted: Ebeltoft.
- Træner her: Hulen
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 220.00
- - Squat: 315.00
- - Dødløft: 325.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Okay, tak. Så var det RDL jeg lavede i dag og det bliver også det jeg fortsætter med.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 274
- Tilmeldt: 8. jan 2009, 14:09
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster
